1. Кето диета с дифицитом калорий на пол года.
2. Продолжительные кардио нагрузки во второй пульсовой зоне (любым способом), с приёмом л-карнитина и кофеина.
3. Проверить гармоналку у шарящего спеца, привести в норму.
4. Разобраться со своими мозгами.
5. Если не получаются первые 4 пункта, то продам волшебную таблетку за 50 тыщ (дешевле чем 99 чашек кофе)
Ну вот дано человекку с 5ю!!! 26 воротами, и полным каналом 26-44 - "продавать" свои проблемы)). Правда солнце в 26 и 44 в юж узел в падении ... и вот получаем такое представление)). Но это лучше чем падение солнца в 35-и юпитере 36 у автора более раннего сообщения.
авторизуйтесь
Потому что нужно больше двигаться и меньше есть.
2. Продолжительные кардио нагрузки во второй пульсовой зоне (любым способом), с приёмом л-карнитина и кофеина.
3. Проверить гармоналку у шарящего спеца, привести в норму.
4. Разобраться со своими мозгами.
5. Если не получаются первые 4 пункта, то продам волшебную таблетку за 50 тыщ (дешевле чем 99 чашек кофе)
и ты сразу сбрасываешь вес. и не лишний тоже